Архивы по рубрикам: Новости

Профилактика гриппа и ОРВИ

Профилактика гриппа и ОРВИ – это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение инфицирования организма человека вирусами, вызывающими заболевание. Профилактические способы защиты подразделяются на специфические и не специфические.
Специфическая профилактика гриппа и ОРВИ – это ежегодное введение вакцины населению. В связи с тем, что вирусы имеют склонность к мозаицизму, вакцину корректируют ежегодно. Согласно данным, предоставленным ВОЗ, именно благодаря массовой вакцинопрофилактике удалось снизить интенсивность эпидемий гриппа во всем мире. Современная вакцина способна защитить от гриппа около 80% как взрослого населения, так и детей.
Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ – это комплекс общих мероприятий, среди которых: проветривание помещения, полноценное питание, использование масок, мытье рук, прием препаратов, воздействующих на вирус гриппа и пр.
Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ сводится к тому, чтобы повысить устойчивость организма к вирусам и не допустить его проникновения в организм.
Имеются следующие практические рекомендации, которые следует соблюдать, чтобы оградить себя от инфекции:
Поддержание оптимальных параметров температуры воздуха и его влажности в помещениях с большим скоплением людей.
Регулярное проветривание помещений.
Прогулки на свежем воздухе.
Полноценное питание. Пища должна обеспечивать необходимое поступление в организм белков, жиров, углеводов и витаминов.
Адекватный питьевой режим позволяет восполнить запасы организма в жидкости и увлажнить слизистые. Доказано, что вирусам намного проще внедряться в клетки эпителия верхних дыхательных путей, когда они пересохшие и на них имеются микротрещины.
Физическая активность, которая включает в себя ежедневные занятия спортом.
Полноценный отдых. В первую очередь – это здоровый сон. Для поддержания функционирования иммунитета, следует спать не менее 8 часов в сутки.
Поддержание чистоты в помещении, ежедневная влажная уборка с минимальным использованием средств бытовой химии.
Введение масочного режима в период эпидемий гриппа и простуды. Маску не стоит касаться руками, после того, как она будет закреплена на лице. Ее повторное использование недопустимо.
Избегание мест массового скопления людей.
Тщательное мытье рук после посещения общественных мест. До этого момента не следует прикасаться к лицу, губам, носу.
В плане гигиены внимание следует уделять не только рукам, но и носовым путям. Туалет носа нужно осуществлять после каждого посещения общественного места. Для этого подойдут специальные растворы и спреи на основе морской воды, а также обычный физиологический раствор. В дополнении к этой процедуры можно полоскать горло раствором соды и соли.
Во время разговора следует держаться на расстоянии, как минимум, одного метра от собеседника.
В помещениях медицинских учреждений, в учебных классах, в группах детского сада, в университетах целесообразно использование ультрафиолетовых ламп.
Правила неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ существуют не только для здоровых людей, но и для тех, которые уже заболели.
Им необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
Следует соблюдать постельный режим, отказаться от посещения любых общественных мест. При первых симптомах заболевания важно вызвать врача на дом.
Следует держаться как можно дальше от здоровых людей и использовать маску во время вынужденных контактов.
Больной должен находиться в отдельной комнате, в которой необходимо проведение регулярной влажной уборки и проветривания.
Во время кашля и чихания рот следует прикрывать индивидуальным платком, чтобы предотвратить распространение вируса на дальние расстояния.
Одноразовые макси должны использоваться не более 2 часов, а по истечении этого времени их нужно утилизировать.
После каждого контакта с респираторными выделениями руки нужно обработать антисептическим гелем или тщательно вымыть с использованием мыла.
За всеми людьми, контактирующими с больным человеком, необходимо наблюдение в течение одной недели.
Отдельного внимания заслуживают различные препараты иммуностимуляторы и противовирусные средства, которые часто рекомендуют к приему с целю повышения иммунных сил организма и для борьбы с вирусом.
Прежде чем отправится в аптечный пункт за приобретением противовирусного или иммуностимулирующего средства, необходимо проконсультироваться с врачом и уточнить необходимость его приема.
Профилактика гриппа и ОРВИ является залогом сохранения здоровья даже в период эпидемии. Главное подходить к этому делу со всей ответственностью и не забывать о простых правилах, позволяющих обезопасить себя и близких от инфекции.


Профилактика мошенничеств с использованием средств сотовой связи и Интернет-ресурсов

Рубрики :Важно , Новости

На сегодняшний день жизнь большинства из нас сложно представить без сотовых телефонов и сети интернет. Заказать еду, оплатить счета, купить одежду найти человека и многое другое можно сделать, не выходя из дома, достаточно иметь мобильный телефон или компьютер с доступом в интернет. Но если для одних людей это отличная возможность сэкономить свое время и максимально облегчить себе жизнь, то для других более «предприимчивых» граждан открывается огромное поле для мошеннической деятельности. 


Поздравляем с Днем пожилого человека

Октябрь месяц начинает
Почета, уважения день.
Всех пожилых мы поздравляем
Желаем много светлых дней!

Пусть уважают вашу старость
И мудрость, свитую в года.
Пусть будней трудовых усталость
Не тяготит вас никогда!

Здоровья вам, благополучия,
Спокойных, мирных, светлых дней.
Родных и близких самых лучших,
Соседей добрых и друзей!


Получатель услуг Езан Лариса Григорьевна отметила 80-летие!

Рубрики :клиенты , Новости

Ваш возраст достоин почтенья —
Уж восемь десятков прошло!
Позвольте Вас в день юбилея
Поздравить душевно, тепло.

Желаю здоровья и мира,
Тепла и уюта вокруг,
А сердцу пусть все будет мило,
Приятным пусть будет досуг.

Пусть радуют солнце и птицы,
И счастье струится из глаз,
В душе пусть воздушной девицей
Вальсирует юность у вас!


Получателю услуг 95 лет! Поздравляем!

Рубрики :клиенты , Новости

Сердечно поздравляем Аксёнову Евгению Георгиевну!

Евгения Георгиевна родилась в городе Чите и прошла долгий трудовой путь работая на Железной дороге и Министерство государственной безопасности СССР

Дорогая Евгения Георгиевна – долгих Вам лет жизни, здоровья, счастья и хорошего настроения – сегодня и всегда!

Оставайтесь такой же солнечной, оптимистичной, доброжелательной — такой, какой мы Вас любим!


О проведённых праздничных мероприятиях в рамках празднования 77-летия Дня Победы 9 Мая в пгт. Новокручининский

В пгт. Новокручининский 9 мая поздравили труженницу тыла Куянову Екатерину Степановну, самый ценный и приятный подарок для ветеранов, что они не забыты и о них проявляет заботу на протяжении всего года социальный работник Воронова Оксана


О проведённых праздничных мероприятиях в рамках празднования 77-летия Дня Победы 9 Мая в с. Александровка

В праздничных мероприятиях в рамках празднования 77-летия Дня Победы 9 Мая в с. Александровка принимала участие социальный работник Салтанова Наталья Сергеевна


О словах благодарности жителям с. Бургень за память и сохранения памятника на месте гибели экипажа боевого вертолета

9 мая, почтить память своего отца Дениченко А. Н. приехала дочь Елисеева (Дениченко) Е. А. . Выразила слова благодарности жителям села за память и сохранения памятника — место гибели экипажа боевого вертолета.



О проведении митинга у Памятника героям-железнодорожникам для поздравления Ветеранов Великой Отечественной войны

Рубрики :Важно , Новости

6 мая при участии Главы городского округа «Город Чита» Ярилова Евгения Витальевича, администрации Железнодорожного района г.Читы Пономарева Алексея Викторовича, сотрудников АНО ЦСОН «Даурия» и других коллективов Железнодорожного района был проведен праздничный митинг у Памятника героям-железнодорожникам для поздравления Ветеранов Великой Отечественной войны.

На праздничном звучали патриотические песни посвященные Дню Победы!


Задать вопрос

Ваше обращение
  1. Я даю своё согласие на обработку персональных данных

×