Осторожно Гололед!
Рубрики :Важно , клиенты , Новости , сотрудники
Гололёд — это опасное природное явление, которое значительно повышает риск падений и травм. Чтобы обезопасить себя, важно соблюдать простые правила поведения на улице.
Для пешеходов
Подготовка к выходу:
- Обувь. Выбирайте удобную обувь на нескользящей подошве с рельефным протектором. Откажитесь от высоких каблуков. Если подошва гладкая, можно наклеить на неё лейкопластырь, изоляционную ленту или натереть наждачной бумагой. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником.
- Выход из дома. Выходите заранее, чтобы не торопиться.
Как двигаться:
- Смотрите под ноги, обходите опасные места.
- Наступайте на всю подошву, ноги слегка расслабьте в коленях.
- Не держите руки в карманах — это мешает сохранять равновесие.
- Не носите тяжёлые сумки.
- Если нужно осмотреться, лучше остановиться, а не делать это на ходу.
На лестнице:
- Спускайтесь осторожно.
- Ставьте ногу вдоль ступеньки — это поможет удержать равновесие.
- Если одежда длинная, приподнимайте полы при спуске или выходе из транспорта.
Если поскользнулись:
- Присядьте, чтобы снизить высоту падения.
- Сгруппируйтесь: прижмите локти к бокам, втяните голову в плечи, напрягите мышцы.
- Падайте на бок, перекатитесь, чтобы смягчить удар.
- Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках.
- Не спешите подниматься после падения — осмотрите себя, при необходимости попросите помощи.
На проезжей части:
- Переходите дорогу только по пешеходному переходу.
- Не торопитесь и не бегите.
- Помните, что тормозной путь автомобиля на гололёде значительно увеличивается.
Осторожно с сосульками:
- Не подходите близко к стенам зданий, с крыш которых могут свисать сосульки.
- Если слышите подозрительный шум сверху, не останавливайтесь и не поднимайте голову — просто прижмитесь к стене.
Общие рекомендации
- Будьте внимательны. Не отвлекайтесь на разговоры по телефону.
- Уважайте работу коммунальных служб. Они расчищают улицы, но ваша собственная осторожность всё равно важна.
