Памятка: профилактика гриппа и ОРЗ (ОРВИ), повышение иммунитета
Рубрики :Важно , клиенты , Новости , сотрудники
Как не заболеть гриппом и прочими ОРЗ (ОРВИ)?
Закаливание организма
Первое и главное в профилактике гриппа и прочих острых вирусных заболеваний дыхательных путей – это ЗАКАЛИВАНИЕ.
Закаливание – это НЕ купание в проруби и НЕ хождение босиком по снегу.
Закаливание – это ПОСТЕПЕННОЕ приучение тела к холоду.
Поэтому начинать закаляться лучше в теплое время года и в любом случае – с ТЕПЛЫХ воздуха и воды.
Процедуры закаливания должны доставлять удовольствие. Выберите сами и дайте выбрать детям приятные методы, и практикуйте именно их. Будьте здоровы!
